-
Для улучшения работы сердца необходимо снижать содержание в крови ЛПНП холестерина и повышать уровень ЛПВП холестерина.
Таким образом, желательно понижать уровни триглицеридов и холестерина ЛПНП, но повышение ЛПВП может быть еще более полезным.
www.fit-leader.com/encyclopedia/cholesterol-3-manuel.shtml
-
Как понизить холестерин в крови?
Исследования показали, что употребление красного вина может понизить уровень ЛПНП (плохого холестерина) и защитить артерии от атеросклероза. На второй фазе диеты Южного пляжа Вы можете употреблять один — два бокала красного вина в день.
pitanie-dlya-zdorovya.ru/novosti/7-produktov-dlya-snizheniya-xolesterina-v-krovi
-
Когда уровень холестерина станет нормальным по всем показателям, соблюдайте диету и ешьте только полезную пищу.
Курс 1 месяц. Этим вы понизите холестерин в крови, выведите шлаки из организма и одновременно похудеете. У некоторых потеря 4 кг. Улучшится самочувствие и внешний вид.
pensioner-ua.ucoz.ru/publ/20-1-0-55
-
Между прочим, диеты большинства спортсменов соответствуют главной рекомендации Американской кардиологической ассоциации: из жира должно поступать не более 30% от
Они, как правило, снижают уровень холестерина в крови) и до 15% мононенасыщенных жиров (они содержатся в оливковом и рапсовом масле. Этот тип жиров понижает уровень ЛПНП).
www.imdiet.net/articles/vse-pro-kholesterin-norma-v-krovi-kak-snizit-sovety-i-rekomendatsii.html
-
Для того, чтобы снизить уровень холестерина в крови нужен комплексный подход. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом для выбора оптимальной программы борьбы с повышенным содержанием холестерина. Общие рекомендации выглядят следующим образом: соблюдение диеты (см. ниже рекомендации по питанию). коррекция веса.
www.dietolog.org/diets/cholesterol-diet/
-
Каждое увеличение массы тела на 0,5 кг повышает уровень холестерина на 2 уровня. Придерживайтесь диеты, составленной на 2/3 из фруктов и овощей, каш и цельных зерен.
Вот они по степени важности: – насыщенные жиры, повышающие уровень холестерина в крови; – полинасыщенные жиры, понижающие уровень холестерина в крови; – диетический...
hnotes.ru/question/kak-snizit-uroven-plokhogo-kholesterina-11517
-
Нормализовав содержание холестерина в крови, вы снижаете риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и увеличиваете продолжительность жизни.
Диета – это хорошо, но постоянно поддерживать нормальный уровень холестерина одной только диетой, не меняя образ жизни не получиться.
nazdor-e.ru/index.php/profilaktika/serdce-i-sosudy/103-kak-snizit-uroven-holesterina
-
Как уменьшить уровень холестерина в крови. root автор КакПросто Совет добавлен 12 октября 2011.
Основным способом понизить уровень холестерина является правильное питание.
Придерживайтесь нежирной диеты с добавлением его к продуктам в количестве 2-3...
www.KakProsto.ru/kak-72404-kak-umenshit-uroven-holesterina-v-krovi
-
Если его уровень в крови понижен, то в ней находится куда большее количество липопротеинов низкой плотности, а это может спровоцировать различные нарушения здоровья. Какая же диета может помочь при пониженном уровне «хорошего» холестерина?
www.rasteniya-lecarstvennie.ru/5080-nizkiy-holesterin-v-krovi.html
-
аюрведа о холестерине: диета, снижение уровня холестерина в крови.
Особенности анти-Капха диеты для снижения уровня холестерина в крови. Следует придерживаться анти-Капха диеты, поскольку продукты, понижающие Капху повышают метаболизм и удаляют Аму (токсины).
cholesterol.com.ua/cholesterol-ayurveda.html
